米乐M6 M6米乐米乐M6 M6米乐ISSN: 1817-3691 第十一期第 1 頁 人體日常能量消耗，主要有三方面：維持基礎代謝所需（50％） 、吸收食物所消耗的能量（10％）及身體活動所消耗的能量（40％） 。當攝取的熱量超過消耗的熱量，多餘的熱量就會以脂肪的型式儲存起來，因而造成肥胖。因此，。判斷是否肥胖，是以(BMI)作為基準，而不是單以體重的公斤數來衡量；。 若您的體重超過理想體重的範圍，應避免激烈減肥，以免暴瘦引發代謝問題，這時應請教醫藥專家與營養師的協助。千萬。目前些病患不宜服用或可能會造成藥物不良反應（如血壓升高、心跳加速） ，因此需要經 ，有 【本期提要】 一、 二、 三、 近年來...

　　ISSN: 1817-3691 第十一期第 1 頁 人體日常能量消耗，主要有三方面：維持基礎代謝所需（50％） 、吸收食物所消耗的能量（10％）及身體活動所消耗的能量（40％） 。當攝取的熱量超過消耗的熱量，多餘的熱量就會以脂肪的型式儲存起來，因而造成肥胖。因此，。判斷是否肥胖，是以(BMI)作為基準，而不是單以體重的公斤數來衡量；。 若您的體重超過理想體重的範圍，應避免激烈減肥，以免暴瘦引發代謝問題，這時應請教醫藥專家與營養師的協助。千萬。目前些病患不宜服用或可能會造成藥物不良反應（如血壓升高、心跳加速） ，因此需要經 ，有 【本期提要】 一、 二、 三、 近年來，國人生活水準提高、飲食速食化及生活壓力大增，使得肥胖人口大增。為了愛美、健康、肥胖造成疾病時等理由，減重似乎成了全民運動。但市售標榜減肥療效的產品琳瑯滿目，消費者常因購買非法減肥藥或誤信坊間偏方，導造金錢損失甚至身體健康受損的案例，卻時有所聞。您是否也因體重增加，想要減肥呢？

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